北京夜场招聘信息(生意最好的,小费最高的)KTV夜总会招聘

招聘详情

都说眼睛是心灵的窗户,细数杨幂这么多的经典角色,完全能凭眼识人。每每看到幂幂角色里眼神的变换,隔着屏幕都感受到满满的情感,开心与揪心都在那一双水亮的大眼睛里,只望一眼,便无法忘却。

总之对于幂幂的大眼睛很羡慕就是了,可是现在大家都习惯性熬夜,但像我们这种年轻人如果要养成早睡的习惯,简直就是天方夜谭嘛!毕竟手机这么好玩天天朋友开黑打王者都忙不过来,哪有时间睡觉啊!不是有这么一句话么,蹦最野的迪熬最晚的夜顶最大的黑眼圈,可是!真的羡慕那些眼睛又大又亮的男神女神!

那如何学会爱护和科学地使用自己的眼睛呢?以下这5个习惯有的人就要小心了,会严重伤害眼睛,不需要很久,不到2年时间就足以看出伤害…

学会爱护和科学地使用自己的眼睛。以下这5个习惯有的人就要小心了,会严重伤害眼睛,不需要很久,不到2年时间就足以看出伤害…

经常滴眼药水

这个习惯听起来是个护眼好习惯,但是恰恰相反,眼药水是不能随便点的。特别是一些含激素类眼药水,它们通常对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好,刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,则有可能造成眼压升高、视神经萎缩,可能导致青光眼 ,使视力受损甚至致盲。

如果眼睛觉得疲劳,可以采取闭眼、热敷等方法来放松眼睛,但不是依赖眼药水。

长时间盯着电脑、手机看

这个动作我们基本上都有,长时间是多长的时间呢?一分钟的眨眼次数为12~15次。如果我们看手机一次超过5分钟,那么,眨眼次数一定会少于这个次数。

伤害眼睛的并不是电脑屏幕刺眼的白光,而是电脑屏幕中长期的蓝光照,它射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

如果必须要长时间注视电脑,建议来一副防蓝光护目镜?或者将手机背景换成淡绿色系。

在强光/光线太暗的地方看书

长期在强光、过弱的下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。

那些喜欢躺在床上看书,姿势不良也会导致斜视或加重眼睛负担,引起眼睛散光。

吸烟或爱吃甜食、喝碳酸饮料

每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。

而那些糖分摄入量过多的人则会降低体内钙的含量,体内钙缺乏不仅会造成视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径增长,还可使睫状肌发生退行性病变。

如果你是长时间用眼的朋友,一定要改掉上面这两个习惯。

偏爱隐形眼镜或美瞳

隐形眼镜和美瞳的方便让很多人爱不释手,殊不知,隐形镜片、美瞳等产品也会抽调眼球表面的水分进行保湿,不宜长时间佩戴,否则就会出现眼干、眼涩等状况。

还有人反馈,戴久了隐形眼镜,出现了视力加深的情况,所以尽量少佩戴隐形眼睛。

恢复视力的方法有很多种,如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的,都可以用这个方法,不伤眼,帮助恢复视力!

1.平时习惯:蒸熏眼睛

首先,平时习惯勤眨眼和用蒸汽熏眼睛,倒杯热水,在温度不烫人时,将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

2.明目操:恢复视力5分钟!

操步骤如下:

1.看笔尖缓解近视:找把椅子坐下,眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前,眼珠盯着笔尖看,然后慢慢地把笔移近双眼,直到触碰鼻子;继续盯住笔尖,慢慢地把笔移回原处。重复3次后闭目养神。

2.8字操恢复玻璃体弹性:想像不远处有个“8”字,然后用转动眼球的方法临摹“8”,做5次后再反过来转。

3.轻松看建筑巩固效果:站到窗口盯着远处的楼房等物体看,然后慢慢将视线移近,几秒钟后又重新慢慢看向远处,如此反复做10次。

建议大家现在放下手机,试一下这三个动作,坚持“运动”!希望近视、老花、用眼疲劳的都会改善~


京淘招聘网 > 北京

法律声明:本站免费提供信息交流,请自行分辨信息真假,如有损失,本站概不负责。谢谢您对本站的支持!
© Powered By 精品160招聘网 专业提供夜场招聘/KTV招聘/酒吧招聘/夜总会招聘/夜店招聘信息